柿子一天最多可以吃几个啊?优质

3个 。
【柿子一天最多可以吃几个啊?优质】 柿子一天食用1-2个为佳 , 最多不要超过3个 , 柿子的果肉比较可口 , 在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素 , 一天吃1-2个柿子就够了 , 之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 , 柿子虽好 , 但不是很好消化 , 过多食用柿子容易引起肠胃不适 , 有腹胀、腹泻的可能性 , 也会增加身体患结石的几率 , 因此 , 一天之中不要吃过多的柿子 。