水果胡萝卜的功效与作用是什么优质

明目护眼 。
【水果胡萝卜的功效与作用是什么优质】 水果胡萝卜是胡萝卜的一种,在水果胡萝卜中含有较为丰富的水分以及糖分,同时含有较为丰富的胡萝卜素,食用水果胡萝卜后,胡萝卜素会在体内转化为维生素A,起到保护眼睛、预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力的作用,近视眼或者经常觉得眼睛较为干涩、疲劳的人群日常可以适当的食用一些水果胡萝卜 。