宝宝不吃奶，全家心慌慌。强硬着喂吧，宝宝大哭大闹，一看到奶头/奶嘴就打挺。不喂吧，又担心7小时不吃奶的宝宝会有健康问题。其实，厌奶期并没有想象中那么难处理，看看下面这篇文章后，妈妈们自会心里有底了。下面的小编为大家分享什么是宝宝厌奶，宝宝厌奶了应该从哪些方面调整，大家一起来看如何顺利度过宝宝厌奶期吧。

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什么是生理性厌奶期？何时开始？
宝宝小的时候，消化功能不完善，虽然有的时候也会吃的过多，但是多余的蛋白质不会去消化，直接就随大便排出去了，这也是为什么小婴儿的便便里经常会看到白色的奶瓣的原因。
而到了3-4个月的宝宝，消化功能逐渐完善，吃进去的东西开始经过脾胃消化，宝宝爱吃，吃的多了无形当中增加了脾胃的负担，脾胃开始为了宝宝的好胃口，没日没夜地工作。当脾胃太累了，就开始罢工了，宝宝也就开始厌奶了。所以，新生儿期食欲好吃的特别多或者吃奶粉比较多的宝宝，厌奶的表现就会更明显。
 

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生理性厌奶期间饮食该如何调整？
宝宝厌奶期的计划总结下来就是9个字：“一个中心，两个基本点”。
一个中心
不管厌奶是因为什么发生的，纠正厌奶都得靠孩子自己恢复饥饿感。饿了才会主动要吃。不饿的孩子为什么要吃？尤其是因为情绪原因，因为生活秩序被打破而厌奶的孩子，还有经历过频繁喂奶，硬喂奶，已经对吃奶产生严重抵触的孩子，更要把让孩子感到饥饿当作第一重要的事情来做。当饥饿感战胜了情绪，战胜了抵触，孩子才会主动选择去吃奶。
这就是纠正厌奶的“一个中心”：一切围绕着让孩子感到饥饿来操作。
所以，家长要好好反思一下孩子厌奶以来你的各种「对策」，到底是帮孩子结束厌奶的，还是起到了反作用。
下面讲讲最常见的几个起反作用的对策。
1频繁喂奶
你没胃口的时候，别人一会儿一来劝你吃，你什么心情？烦不烦？
经常看到有妈妈说，“喂一天才喂进去100多毫升，急死人了”。
你喂一天，孩子这一天都用来抵制喂奶了。为了吃进去这100多毫升奶，付出了让孩子更加讨厌吃奶的代价。尤其是如果妈妈亲自硬喂，孩子本来就厌奶了，还想让孩子再厌妈吗？连妈带奶都厌了，孩子啥时候能再愿意回到妈妈怀里吃奶呀？不管你是用奶瓶喂奶粉，还是亲自喂母乳，在妈妈怀里吃奶应该是世界上最幸福的事儿，你「好不容易一天喂了100多毫升」的行为，就可能会让原本应该是美好的过程和强迫、恐惧、厌恶联系起来了。

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2喂迷糊奶
很多孩子清醒的时候坚决不吃，困了迷糊了就吃了。所以很多家长就趁着这个时候喂奶，一喂喂了一两个月，孩子还是只肯吃迷糊奶，大人愁得不行不行的。
你想想看，为什么不清醒的时候就肯吃了？是不是说明孩子厌奶是情绪原因造成的？半睡半醒了，孩子的大脑不怎么思考了，情绪不怎么反应了，于是就吃奶了。是不是说明孩子其实还是知道饿的，但是清醒的时候，有某种情绪或某种想法，这情绪或想法让孩子宁肯暂时饿着也不要吃奶？所以，如果当妈的不去解决孩子的困惑，缓解孩子的情绪和思想负担，眼睛只盯着奶量，是不是本末倒置了？
而且，如果你喂迷糊奶喂上一两个星期，孩子的生活习惯就被你修改了。孩子就会认为，吃奶就是应该在困了的时候，其他时间压根儿就不是吃奶的时间。于是，清醒的时候不吃奶，就被大人当作一个生活秩序给孩子固定下来了。到时候夜醒频繁了，怪不得任何人。

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