小月子洗头的注意事项小月子多久可以洗头

小月子有很多的注意事项，尤其是饮食和生活两方面。那么小月子多久可以洗头呢?小月子洗头的注意事项有哪些?下面让我们具体来看看吧!

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小月子多久可以洗头
小月子两周后可以洗头。
老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在人流后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，其实这种说法是没有根据的，但是一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎，随着现代医学和思想观念的进步，其实在月子期间女性做好头发清洁是必要的。但流产后女性若是不注意保暖，不注意个人卫生，都会出现很多后遗症。流产后的女性，容易着凉，而此时身体虚弱，抵抗力低下，身体还处于虚脱的时候，如果人流后马上洗头，容易引来感染以及疾病。而小月子2周之后女性身体也恢复了很多，适当举手洗头、站一下影响不大，只是也要注意不让头皮着凉。所以说，小月子两周后可以洗头。
小月子过早洗头有什么危害在身体本就虚弱的情况下，如果再洗头导致风寒湿邪入体，身体就会受到双重创伤，不仅不利于身体的恢复，还会落下一些难以治愈的月子病，比如头痛、怕风、关节酸痛、肢体麻木、出虚汗等等类似于风湿症状的疾病。
小月子洗头的注意事项
洗头注意室内温度
洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着，注意别直接在暖灯下洗，平时头直对暖灯都会头晕，更何况在月子期间。
洗头要把水烧开再冷到合适温度
洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗，因为没烧开的水里面还有很多细菌，而此时女性身体还比较虚弱，抵抗力比较差，以防细菌感染。
洗头时轻轻按摩
月子期间洗头的时候就不要像平时那样使劲抓，虽然抓着舒服，但是只是一时的，用力抓会刺激头皮，以后会引起头痛，所以温柔点吧。
洗头时和洗头后避免吹风
洗头的时候就不要开窗户，把浴霸打开，如果在洗头的时候吹了凉风，以后会头痛。洗头洗好之后也要注意别吹到风，用吹风机的时候更要注意，吹风机前一段风是冷风，如果隔得太远也会是冷风，但是如果隔得太近，太热也会刺激头皮，最好是不要用。用干毛巾擦干，然后在用另一张干毛巾抱一下，进入无风的环境(空调房) ，再把毛巾取掉。
洗好后用干毛巾擦干
洗头准备两张毛巾，洗好后用干毛巾擦干，然后在用另一张干毛巾包一下头，进入无风的环境(空调房) ，一分钟后再把毛巾取掉。避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
不要用太刺激的洗发水
一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
头发干后再睡
小月子期间洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

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