1、补气调血
西洋参是很好的一种补气的中药材，食用后能帮助补气调血、活血益气，很适合月经不调、经血量少的女性，帮助改善体质 。
2、增加血管弹性
西洋参含有丰富的黄铜类、多糖类、皂苷类物质，可以改善血管弹性，缓解动脉硬化，进而帮助保护心脑血管，对增强身体免疫力也有很好的作用 。
【西洋参女性吃了有什么好处优质】 3、改善气色
西洋参有补气补血的作用，而贫血、气血的女性来说，除了补血补气之外，还能帮助改善气色 。
4、改善睡眠
西洋参中的黄铜类物质可以舒缓神经，有安神助眠的作用，适合焦虑、烦躁等情绪不好的女性食用，帮助改善睡眠 。
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