因人而异 。
枸杞味甘、性平 ， 归肝、肾经 ， 对于人体来说具有滋补肝肾、益精明目的作用 ， 对于一些经常虚劳精亏、腰膝酸软 ， 眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的人群来说 ， 平时可以适当地用一些枸杞来泡水喝 。
【冬天枸杞和什么一起泡水喝最好优质】 除了单独泡水喝之外 ， 也可以将怄气搭配其它一些食材一起用来泡水 ， 比较常见的搭配有红枣、菊花、玫瑰花等 ， 建议可以根据个人的需求来进行选择 。

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