莎莎|五岁男孩脾胃衰竭，大人有四种看似为娃好的饮食习惯，其实在害娃饮食习惯|莎莎|孩子|儿科医生

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如今的小朋友生活条件好了，有父母以及爷爷奶奶，外公外婆的精心呵护，但他们的身体问题却仿佛更加严重，特别是脾胃方面。
做儿科医生的闺蜜莎莎常常跟我说，因脾胃问题到医院检查的孩子越来越多，特别是夏季情况更严重。
前几天来了一个让她印象特别深刻的5岁男孩，小小年纪却被奶奶喂养的脾胃衰竭了，而且这个小男生的外表虽然较胖，但身体很虚，面色蜡黄，还常常生病。
还记得当时妈妈知道检查结果后非常吃惊，才5岁的孩子，怎么会出现这种情况？后来莎莎问她孩子平时的饮食习惯如何？

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【莎莎|五岁男孩脾胃衰竭，大人有四种看似为娃好的饮食习惯，其实在害娃】然后指出了这些饮食习惯会造成的肠胃问题，妈妈才反应过来，也开始后悔不该将孩子交给奶奶喂养，结果出现了这样的情况，下定决心以后亲自把控孩子饮食，帮他调理脾胃。
对父母而言，保护好孩子脾胃很重要，因为它不仅是肠胃问题，还会影响身体其他方面。

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孩子脾胃虚弱会有哪些危害？▼导致各种肠胃问题
脾胃最直接主要的功能就是消化食物，一旦出现虚弱，就会有消化不良，食欲不振，受不了刺激的情况，很多食物吃进去都会导致肠胃过激，造成腹痛，腹泻等状况。
▼影响身体营养吸收
脾胃将食物消化之后，还会转化为各种营养，然后运输至全身，脾胃虚弱，该功能自然大幅度下降。

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那么孩子就会长期缺乏营养，导致各种身体问题，比如消瘦或肥胖但是体虚，又或者贫血，平时也会出现精神不好，肌肉酸痛，容易乏力等情况。
并且虚弱的时间一旦长了，孩子还很容易长不高，整个体质都低于同龄人。
而损害孩子脾胃的最直接原因就是饮食问题。

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上文奶奶犯过的四个饮食误区误区，希望其他同款家长能改正1）天天大鱼大肉
最能促进脾胃肠道健康的其实是各种蔬菜水果中的膳食纤维，它能促进肠道蠕动，帮助里面的有益细菌生长。
而大鱼大肉则会危害脾胃健康，导致其中的有害细菌生长，虽然老一辈的食物中常常缺乏肉类，但这些食物，现在的孩子是一点都不缺乏的。

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孩子每天只需食用自己，半个手掌大小左右的肉以及海鲜就可以了，但是蔬菜却要吃300~400克，水果也要达到200克左右。
2）让孩子喝假牛奶
虽然爷爷奶奶为了孩子健康也会给他们买牛奶，但因现在的商家太狡猾，自身知识储备不足，就容易买到牛奶饮料，
也就是用水、糖、食品添加剂以及少量奶粉勾兑而成的假牛奶，喝多了不仅没什么营养，还会损害孩子的肠胃。
3）给孩子准备宵夜

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过于心疼孩子的父母，若娃在临睡前说自己饿了，他们还会特意准备一餐宵夜，让孩子吃饱再睡，但是睡前吃得过多，很容易导致积食，增加肠胃负担，久而久之脾胃就虚弱，甚至衰竭了。
正确的做法是睡前一个小时都不要吃东西了，若要加餐，可在一个小时之前加，但也不能吃油腻难以消化的食物，而是适当吃一些坚果、水果。