胎动|数胎动手要放肚子上吗胎儿什么时候最爱动健康|怀孕

胎儿每一次的胎动都是妈咪最幸福的时刻，会不自觉的脑补宝宝在做什么动作，不过当妈妈到了某个时间数胎动可以掌握胎宝宝的状态，那么孕妈妈数胎动时手要放肚子上吗？孕妈妈应该怎样数胎动呢？一般宝宝什么时候胎动最频繁。
【胎动|数胎动手要放肚子上吗胎儿什么时候最爱动】

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数胎动手要放肚子上吗
可以放，就是不要来回抚摸，不然容易导致胎儿脐带绕颈，没事尽量不要抚摸肚子少刺激胎儿，手放上去是可以的。
一般说来，胎动从妊娠18～20周开始。最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妇感觉也越来越明显，到28～32周达高峰，37～38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，胎儿长大充满宫腔，胎动反而略有减少。昼夜胎动变化规律为上午均匀，下午减少，夜间8～11点胎动最多。
数胎动最好不要再看电视、聊天、工作的时候，这会让准妈妈陷入误区。胎动次数也会受到外界的影响，如果准妈妈身体劳累，休息不足，亦或者是情绪波动比较大的时候，胎动的次数也会随之改变。

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怎样数胎动
通常从孕28周开始，大夫就会要求数胎动了。初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇，而且每个人的个体差异非常大。

数胎动的方法是：每天在早、中、晚饭后各数 1 次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。
计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。
数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧；若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。

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胎儿什么时候最爱动
晚上睡觉前
结束了白天的忙碌，大多数准妈妈在这个时间才能静下心感受宝宝的胎动，所以会觉得晚上动得特别多。
吃饭以后

吃完饭后准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也有力气了，所以胎动会变得频繁一些。
洗澡的时候

一般洗澡的时候，准妈妈的心情都比较舒缓愉快，这种情绪会传达给宝宝，所以胎动也会比较多一些。
听音乐的时候

受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动，这是传达情绪的一种方法。

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