孩子的习惯往往在很小的时候就已经养成了，并且有可能在以后会继续的延续，那么孩子的什么时候培养孩子的习惯会比较好呢，什么时候朋友宝宝有好的习惯才好呢，小编为大家带来培养孩子好习惯的最佳时间。
今天分享——宝宝在3岁之前需要养成哪些习惯、可以看哪些绘本?
0~3个月良好的睡眠习惯
0~3个月的宝宝只知道吃吃睡睡，实际上这三个月对于习惯的养成有着非常重要的影响。
这个时期，宝爸妈需要陪伴宝宝适应陌生的世界，同时养成良好的睡眠习惯。
刚出生的宝宝恐惧或不适应陌生的世界，宝爸妈要无条件地满足他/她，宝宝哭的时候给予回应和安抚，半岁之前建立安全感非常重要。

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养成良好的睡眠习惯很重要
0~3个月宝爸妈最重要的任务是让孩子养成早睡的习惯，不要认为宝宝一天到晚都在睡，白天多睡会儿，晚上晚点儿睡没关系。
要知道，早睡对宝宝的生长发育有着极为关键的作用，宝宝的身高70%取决于爸爸妈妈的基因，30%可以后天弥补。
在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食。
只有睡得好，身体各项机能才能运转好，想要宝宝少生病、不生病，养成作息规律、早睡的睡眠习惯非常重要。
晚上8点后宝爸妈要营造适宜睡觉的氛围，让宝宝有睡前仪式感。
给宝宝穿上舒适的睡衣或睡袋，然后将宝宝放到小床上，关上灯(包括小夜灯)，宝爸/宝妈轻轻地拍打、哼唱，让宝宝自主入睡，尽量让宝宝在九点半前后进入深睡眠状态。
高需求的宝宝必须抱睡或奶睡，宝爸妈也别太心急，不要让焦虑影响宝宝的睡前情绪，先帮助宝宝养成早睡的习惯，然后慢慢调整入睡方式。

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推荐绘本
0~3个月的宝宝最喜欢爸爸妈妈的脸和光线的明暗变化，宝爸妈可以温柔地看着宝宝说话，引导宝宝观察生活中的光线。
每天都可以给宝宝放轻松、愉悦的音乐，在宝宝醒着的时候，给宝宝看黑白婴儿视觉卡，然后慢慢过渡成彩色认知卡。
提前买一些经典绘本，在0~3个月时给宝宝绘声绘色地演绎《我爸爸》、《好饿好饿的毛毛虫》、《晚安，大猩猩》、《晚安，月亮》、《蹦》、《噗噗噗》等。
这个时期的宝宝不会看绘本，但宝爸妈有趣的演绎会逗乐宝宝，让宝宝对书本产生好奇和兴趣。
3~6个月用嘴和手感受神奇世界
3~6个月的宝宝到了大运动的第一个阶段，小手小脚开始“拳打脚踢”，宝爸妈不要破坏宝宝“口的敏感期”，让宝宝用口和手开启认识世界的第一步。

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保护“口的敏感期”
吃手是宝宝认识世界的第一步，这个时期的宝宝用口来认识世界。只要拿到东西就往嘴里塞，用口去感受东西是软的、硬的、黏的……
宝爸妈保护好宝宝“口的敏感期”，尽可能提供干净、安全、可以啃咬的玩具，同时引导孩子进行手的抓握和翻身训练等大运动活动。
推荐绘本
3~6个月的宝宝喜欢色彩鲜艳、趣味性强的绘本，给宝宝看一些彩色认知卡片、色彩鲜艳的布书是最好的选择。
0~3个月时期的绘本在宝宝3~6个月也可以继续给宝宝演绎，宝宝从平躺看爸爸妈妈“表演”到可以坐着看爸爸妈妈讲绘本是一种新的体验。
6~12个月养成良好的饮食习惯
宝宝满6个月开始添加辅食，这个阶段最重要的就是吃，而等宝宝再大一些，吃饭问题是最让宝爸妈头痛的了。

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