孩子每天盼望下雨但是一周都没有下，多吃开胃菜，增强体质时间过得真快啊

【孩子每天盼望下雨但是一周都没有下，多吃开胃菜，增强体质】时间过得真快啊，转眼现在已经是八月的第二周了，七月三伏天气已经彻底结束，八月的第一个节气—立秋也已经过去，逐渐也感受到了换季的快乐，立秋后温度逐渐有了新的变化，早晚温差较大，但中午依然是35度左右的高温，孩子天天期盼下雨，冬病夏治，即使不是自己喜欢的天气，也不能偷懒，正在减肥的孩子，一起努力变成迷人的小妖精吧！

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隔三差五，给孩子做的菜，健脾开胃，补血润燥，提高免疫力生病少，这道菜就是酸辣藕丁，一起来看看吧!
莲藕是平时经常吃的食物，莲藕有着独特的清香味，有着非常好的健脾养胃的作用，能有效帮助孩子增进食欲，让孩子想吃更多的饭，并且可以促进孩子消化吸收食物中的各种营养元素，让孩子发育的更快，更好。

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莲藕还有非常好的益气补血的功效，有效预防孩子出现贫血，当然还能有效提高孩子的免疫力，预防常见疾病的出现。莲藕中汉欧丰富的单宁酸，可以帮助人体血管收缩，从而起到非常好的止血作用，如果生活中不小心受伤，出现伤口可以吃点莲藕。
尖椒同样可以增进食物，帮助孩子开胃消食，尖椒中含有的辣椒素有很强的抗氧化作用，有效阻止细胞癌变，大大降低人体患癌的几率。辣椒素还可以促进人体脂肪代谢，从而阻止脂肪堆积，帮助减肥瘦身。

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八月的天气不用于七月那样说变，晴空万里的天空让孩子每天面对生活都抱有期待，抓住立秋的减肥黄金期，瘦成一道闪电吧！