健康|女性经常痛经要做哪些检查痛经如何食补调理( 二 ) 护理|保养|注意事项|饮食

文章图片
根据症状需求采取治疗
当确诊是继发性痛经后，会根据不同症状和需求，决定采取的治疗方式。如果状况稳定，对于生活作息影响不大，便可用药物治疗和定期追踪;如果会影响健康，并且确诊是造成不孕的主因，就可能需要采取手术的方式(如子宫镜切除肌瘤等)。
对治不孕气血充足与顺畅很重要
以中医观点来看，生殖能力与气血充足否、肾精肾气是否旺盛息息相关;因此，纵使原发性痛经并非不孕直接主因，但若是长期处于气血不畅或不足的状态，也可能会影响月经的周期、经血量等;若周期拉长，排卵频率减少，受孕率也会因此而降低。

文章图片
食补调理要对时机
想要让气血活络、月经顺畅的调养时机，是在月经前及行经时，可在月经来潮前，服用活血理气的中药;而经期结束后到排卵之前，则为女性子宫内膜修复的黄金阶段，在这时期则可加强补血、调理气血，并多补充营养。而坊间常见的中药如四物汤、中将汤，就是以补血、理气活血为主。
然而，一般月经稳定、或经血量偏少，且确定子宫卵巢无病变的女性，可适量补充上述汤品;而经血量过多、体质过于燥热、或已确诊为继发性痛经者，则必须进一步检查，或请教医师是否可服用，误用可能使内膜更加地充血、肌瘤变大，疼痛不减反增。所以，建议在服用中药调补前，还是须先了解自己的体质。至于热姜汤、黑糖水等，尤其温热的饮品犹如热敷作用，对于温经止痛也会有其效果。
此外，她更强调，冰品、冷饮绝对要少吃，尤其是有怀孕计划的女性。这类食物属性偏寒，长期食用，会使体内变得过寒，阻碍气血的运行，影响子宫环境，痛经机率也可能提高。如果天气热、嘴馋想吃，也应避免在经前2～3天、月经期间、刚结束的几天内食用，以避免经血遇寒凝结。

文章图片

健康|女性经常痛经要做哪些检查 痛经如何食补调理( 二 )

健康|女性经常痛经要做哪些检查痛经如何食补调理( 二 )