注意事项四、吃水果时间
饭前吃水果可能更科学 。在饭后，有食物的阻滞，此时吃水果会给消化功能带来更大的负担，增加饱胀感，影响某些营养素的吸收 。
【坐月子吃水果注意事项 坐月子可以吃的10种水果】总结：坐月子期间只要吃好吃对水果就能够对身体的线条进行重塑，但同时应当保证每日多餐的营养均衡，清淡饮食 。母亲所吃的食物会通过奶水的转化进入到宝宝体内 。而水果的补充对身体的各方面都是具有好处的，一定要注意适量哦！
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