牛奶煮香蕉可以减肥吗优质

有一定的辅助功效 。
【牛奶煮香蕉可以减肥吗优质】 牛奶中含有较为充分的水分,饮用牛奶后,可以增加肠道的水分,起到润滑肠道的作用;香蕉中含有较为充分的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后可以起到增加肠道内容物的作用,还可以润滑肠道,加速食物残渣排出体内的速度,有助于食物的消化和吸收,所以,食用牛奶煮香蕉有一定的减肥功效 。