锻炼脸部肌肉1
日常做好肌肤保养工作能够紧致脸部肌肤 ， 让脸颊看上去显得更小；除了保养肌肤之外 ， 经常做做脸颊肌肉运动也是能起到瘦脸效果的 ， 没事的时候做做咀嚼运动 ， 用习惯吸吸饮料 ， 吹吹口哨 ， 口琴或是气球 ， 都可以使脸部肌肉得到充分锻炼 ， 长期坚持可以很好的消除婴儿肥 。
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保持健康的饮食习惯 【婴儿肥怎么瘦脸最快】2
人体补充充足的钾元素 ， 能够有效促进身体代谢功能 ， 因此生活中应该多吃含钾丰富的食物 ， 豆腐 ， 豆干 ， 青菜水果都属于高钾质食物 ， 在吃这些食物的时候尤其要注意细嚼慢咽 ， 这样在补充营养元素的同时还可以很好的锻炼脸颊肌肉 ， 燃烧面部脂肪 ， 对于消除婴儿肥效果极佳 。
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睡前拍打脸部3
每天睡觉前用手掌轻轻拍打脸上肉多的地方 ， 注意掌握力度 ， 拍打五分钟以上 ， 直到脸上有热热的感觉 ， 并且脸颊发红时便可以停止 ， 也可以轻轻拍脸结合揉搓脸部轮番进行 ， 这样做可以让脸上多余的脂肪慢慢消除 ， 做完脸部拍打动作之后 ， 可以辅助练练口型 ， 念念汉语拼音 ， 尽量张大嘴巴到最大程度 ， 这样能够拉长脸部 ， 起到消除婴儿肥的作用 。
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多喝水消除脸部浮肿4
人体每天补充了足够的水分 ， 不但有助于消除婴儿肥 ， 还能让肌肤变得水水嫩嫩的 。尤其是每天早上喝一杯白开水 ， 能有很好的清肠排毒效果 ， 如果是便秘人群 ， 在白开水加入适量的食盐还能通宿便 ， 让你拥有更好的气色 。
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