生病|孩子生病忌口肉蛋奶？只有这几种病要限制( 二 ) 生冷食物|通风换气|柯萨奇病毒

假如把我们人体比喻成房子，那蛋白质就是我们造房子的砖。而各种各样的蛋白质是由20种氨基酸根据不同方式组合出来的。
孩子们吃下去的蛋白质，经过消化分解变成各类氨基酸，这些氨基酸被人体利用合成各类新的蛋白质。这些蛋白质被人体利用，起着各种各样的重要功能。人体的肌肉、骨骼、酶、荷尔蒙等都需要蛋白质。
当然，这里也要强调一下，孩子们在生病期间，可能本身吃东西的欲望不会很高。假如孩子吃不下，不愿意吃，那也不要强迫喂食，就算蛋白质再重要，也没必要因为生病那几天吃不下而过度担忧。家长能做的是尽量提供孩子们愿意吃的健康食品，至于吃不吃由孩子来决定。

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总结一下，除非是特定的遗传代谢疾病、肾脏疾病，对于整体健康的孩子,在普通感冒发烧、急性胃肠炎等生病期间，不需要忌口肉、蛋、奶。
家长没有必要纠结胃肠弱、消化负担重等说法。只要孩子愿意吃、吃得下，那生病期间尽可能坚持如常的、健康均衡的饮食是最科学的做法。