宝宝肠胃出现问题要怎么调理如果孩子肠胃出现问题

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如果孩子肠胃出现问题，儿科医生提醒：若要养好胃， 3种食物尽量少吃
1、各种果汁
各种的果汁饮品，很多小朋友都喜欢喝，家长看到是果汁，也认为是含有维生素C ，就允许孩子多喝点。其实这是一种错误的行为，因为果汁饮品中的果汁没有多少营养，而且含有的维生素更是少，同时还有一些添加剂，对于孩子的脾胃有一定的影响，还是不建议喝。
2、香肠
其实孩子的年龄偏小，自身的肠胃发育还不是很完善，摄入一些伤胃的食物，很有可能会导致自身的肠胃炎症发生。而香肠属于一种加工食物，并且也属于比较硬的食物，对于孩子来说吃起来难以消化，若是经常吃，很有可能会加重肠胃负担，引发各种炎症。
3、剩饭
其实很多家庭中做饭的时候，可能会做多了，此时就会剩下。一些剩下的饭菜可能会在第二天继续吃，这是很多家庭中经常做的。若是孩子也吃这些剩饭，本身剩饭经过一夜的时间，很有可能会滋生一些细菌，若是吃下去，很有可能导致胃病出现，所以还是尽量不要让孩子吃剩饭。
以上这3种食物虽然很常见，但是一些家长却没有得到重视，也因此会让孩子的胃病时常发生，所以之后要避免这样的情况出现。

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宝宝胃肠不好可通过饮食、运动及中医中药的方法进行调理。
1.食物调养脾胃：可以适当多食一些强健脾胃、助消化的食物。如山药、莲藕、小米、芡实、大枣、桂圆、牛肉等食物。
2.运动调养脾胃：运动可加强胃肠蠕动，促进脾胃的血液循环，能改善食欲不振、消化不良、积食等症。可选用饭后半小时，带领宝宝出门散步等方式。
3.中医调养脾胃：可以选用摩腹，拿肚角，按揉乳旁穴、中脘、脾俞、胃俞、大肠俞等穴等方式，有助于改善宝宝的脾胃功能。
宝宝面色变得偏黄或者暗黄，没有光泽，精神倦怠，不爱吃饭，爱哭闹，睡眠易惊醒；或者感觉说话时底气不足，声音小，甚至不想说话，或者怕冷；或吃些生冷凉食、身体受凉而出现腹痛、腹泻等现象，多为脾胃气血亏虚的表现。

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调整饮食结构
宝宝成长过程中，不同阶段对营养的需求也不同，对于6个月之前的宝宝来说，母乳是宝宝最好的食物，所以尽量给宝宝提供母乳喂养。但是宝宝开始添加辅食之后，想要保证他营养全面且肠胃健康，一定要注意这几点。
1.由软到硬
宝宝从母乳过度到添加辅食，是一个循序渐进的过程，饮食一定要遵循从流食、半流食、固体逐步适应，不仅出于安全考虑，也比较符合宝宝的发育进程，平时要摄取一些质地柔软、容易消化的食物，肠胃更容易吸收。
2.荤素搭配
随着宝宝的成长，对营养的需求越来越高，家长要根据宝宝的发育需求，合理搭配饮食，保证充足的营养。而且现在的人都讲究营养全面，所以在安排饮食的时候，最好做到荤素搭配，补充蛋白的同时，又补充了维生素。
3.口味清淡
从医学角度来看，过多的食用高盐膳食，很容易导致高血压，而高血压又会导致很多慢性以及非传染性疾病。而且饭菜味道过重的话，还容易让娃养成偏食的习惯，所以平时的饮食一定要以清淡为主。