宝宝掉发，枕秃，出牙晚，夜醒，O型腿，是缺钙吗？真相是这样相信不少妈妈都会遇到这样的

相信不少妈妈都会遇到这样的事情，一些身边的邻居、朋友会热心肠的把自己的育儿经验热情地分享给你，当看到你宝宝“枕秃”时会告诉你，这是宝宝缺钙了，要补钙哦！
有的妈妈听到缺钙，不得惊慌失措的带宝宝去看医生：“医生，你看，我们家娃脑袋后这一圈枕秃，是不是缺钙很严重啊！”
不仅仅是枕秃，多汗、出牙晚、夜醒、O型腿都经常被当作是宝宝缺钙的表现。
事实真是如此吗？今天就来学习这个问题。
那些未被证实的缺钙表现

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枕秃
很多宝宝都有枕秃，就是后脑勺有一圈没有头发。
主要原因是宝宝的毛囊发育不全，头发长不好，再加上有些宝宝长时间躺在床上，还会左右摇晃自己的脑袋缓解头皮发痒。
枕秃宝宝不需要特意补钙，两岁以后，宝宝的毛囊逐渐发育完善了，头发自然也会长好。
多汗
宝宝的体温比成人高，睡觉时出汗多数是因为穿/盖多了，跟缺钙多数没有关系。
但是衣服合适，室温合适，宝宝经常多汗也可能意味某些疾病，比如甲亢。这些妈妈都要注意细心的观察。
O型腿
1岁以内的宝宝多数存在O型腿的现象，医学上称为发育性膝外翻，是一种正常的生理现象。
随着孩子的长大，腿部肌肉骨胳逐渐强壮，这种情况会逐渐好转。
出牙晚
宝宝第一颗牙的萌出时间最晚可以是18个月， 13个月后出一颗牙可以被称为“出牙晚” ，但这通常是由遗传决定的。
母乳中钙的含量是营养学会制定婴儿钙需求量的参考标准，而配方奶中的含钙量则是参照营养学会规定的钙需求量进行添加的。
所以，无论是纯母乳还是人工喂养，健康足月的宝宝六个月内无需补钙。 6-12个月的宝宝，奶量充足也无需补钙。

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补钙的误区
妈妈补钙可以增加乳汁钙含量？
母乳的营养成分比较稳定，除了某些不饱和脂肪酸和水溶性维生素以外，其他成分都不易受饮食的影响，特别是矿物质。
所以，母亲大量补钙并不会增加乳汁中钙的含量。但哺乳期母亲体内的钙质会大量流失，因此如果平时没有喝奶等补钙习惯的妈妈，在哺乳期需要注意补充钙质。
母乳中的钙含量低于配方奶？
母乳是婴儿最好的钙营养来源，母乳中的钙质是最好吸收的，母乳中钙的吸收率为67% ，而配方奶中钙的吸收率为25% 。
所以，配方奶中高含量的钙是为了弥补其较低的生物利用率。

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小宝宝需要更多钙？
一岁以内的小宝宝体重较小，所需的钙并不多，随着年龄的增长，需钙量逐渐增高，到青春期时需求最高。
中国营养学会推荐：0-6个月的婴儿钙的需求量为200mg/天；7-12个月的婴儿的钙需求量为250mg/天。
补钙没有副作用吗？
长期补过多的钙会引起便秘，影响铁、锌的吸收，还会造成高尿症。
孩子早期可以有轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿，除此之外，还有可能形成泌尿道结石，影响健康。
保证钙量充足的正确方法

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奶量充足
六个月前宝宝每天的奶量为800ml左右， 6-12个月的宝宝每天的奶量为600ml左右，就能保证充足的钙量。