育儿|宝宝辅食黑名单 宝宝辅食添加注意事项( 二 )
2、适量动物肝肾
动物肝肾对大人来说是有许多益处,但相反的对宝宝来说,动物肝肾作为辅食的主材料却是弊大于利,因其中含有大量重金属,宝宝对其耐受度不高会影响宝宝的肾脏代谢功能。
3、高钙奶不适合
妈咪可能会很担心宝宝的钙不足会影响成长发育,但是若给宝宝补充高钙奶的话实际上是没有必要的。一般来说正常的乳制品就足以维持宝宝所需的钙质量了。
4、不需多余调味
宝宝还小真的不需要多余的调味,应给予宝宝食用食物的原味。太重口味的食物会影响抱宝宝的肾脏也会干扰身体对别的元素的吸收。
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辅食添加8原则
1、不能操之过急
添加辅食,是帮助婴儿进行品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐转移到以谷类为主的儿童。所以要循序渐进,按照月龄的大小和实际需要来添加。
2、吸收难易有序
要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始,一种一种添加。添加一种辅食后,要观察几天,如果不适应就暂时停止,过几天再试。如果宝宝拒绝吃,也不要勉强,等几天再吃,但不要失去信心。让宝宝慢慢适应,不要一开始就把宝宝弄烦了。
3、夏季不开始
夏季宝宝食量减少,消化不良,添加辅食如果宝宝不吃,就等到天气凉爽些再添加。
4、循序渐进
添加辅食要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎,逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。
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5、患病不添加
添加辅食要在婴儿身体健康,心情高兴的时候进行。当宝宝患有疾病的时候,不要添加从来没吃过的辅食。
6、出现不良反应要暂停
在添加辅食过程中,如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况,应该暂时停止添加,等到宝宝消化功能恢复,再重新开始,但数量和种类都要比原来减少,然后逐渐增加。
7、不强求宝宝
和父母饮食习惯有关,有的孩子就是不喜欢吃某种事物,遇到此种情况,不能强求宝宝,没有非吃不可的辅食。宝宝不吃某种食品,也只是暂时的。不必在此时此刻非让宝宝吃不可。应该尊重宝宝的个性,培养宝宝不偏食的良好饮食习惯。
8、灵活掌握
添加辅食,不要完全照搬书本,要根据具体情况,即使调整辅食的数量和品种,这是添加辅食中最值得父母注意的一点。
【育儿|宝宝辅食黑名单 宝宝辅食添加注意事项】
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