孕妇|孕妇血虚有哪些症状孕妇气血虚吃什么补气血健康|怀孕

孕妇血虚有哪些症状怎么看怀孕期间是不是血虚，很多人比较相信中医的说法会以血的虚实来判断健康，下面的小编就来说说：孕妇血虚有哪些症状怎么看怀孕期间是不是血虚。

文章图片
孕妇血虚有哪些症状
一、血虚的人，面无血色，脸色苍白暗淡，没有红润的感觉。
二、血虚的人，容易失眠，因为心血不足，不能养心，所以会失眠。现代人里面，这种原因引起的失眠比较多。
三、血虚的人，容易健忘，记忆力下降，刚刚还想着的事儿，一转身就忘记要做什么了，这也是血不养心的缘故。
四、血虚的人，有黏膜的部分颜色浅淡。比如，指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等，总是惨白的，不是粉红扑扑的。
五、血虚之人，容易疲劳。血虚的妹子，逛个街，就会累得不要不要的。在疲劳的时候，还容易出现心悸，心脏无力地乱跳。也容易出现头晕眼花的症状。
六、血虚之人，气血不能濡养四肢。夏天的时候，手脚是热的，一旦开了空调，手脚立即就冷下来。到了冬天，手脚都是冰凉的。这是血虚不能濡养四肢。这种情况的人，还会怕冷风。因为缺少血液润养营卫，冬天要比别人多穿衣服。
七、血虚之人，蹲下后站起来，会眼前突然变黑，过一会儿才能恢复正常。
八、血虚之人舌质淡白，没有红润的感觉。

文章图片
孕妇气血虚吃什么补气血
1.阿胶瘦肉汤
取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。
2.花生枸杞蛋
取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。
3.当归生姜羊肉汤
取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3—4次，连用20天。
4.桂圆桑椹汁
取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，连服30天。
5.枸杞大枣粥
取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。
【孕妇|孕妇血虚有哪些症状孕妇气血虚吃什么补气血】

文章图片

孕妇|孕妇血虚有哪些症状 孕妇气血虚吃什么补气血

孕妇|孕妇血虚有哪些症状孕妇气血虚吃什么补气血