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通过观察法确定宝宝是否身体不适
家中有了小宝宝以后 ， 妈妈们就不单纯只做好妻子与母亲的角色了 ， 要学习做个好医生 ， 本文就教妈妈们通过观察法确定宝宝是否身体不适 。
小儿过食生冷寒凉的食物 ， 可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力) ， 使脾胃运化功能失常 。
大便干 ， 热为先：小儿大便最好每天一次 ， 以不稀不干的条便为正常 。若大便干燥难以排出、呈球状或二三日排一次干大便者 ， 称为大便干燥 。中医认为是大肠内热的表象 。所以应设法使小儿的大便通畅 。
如二至三岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等 。这些都有清热通便的作用 。
三岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜 。如果大便干燥又不及时解决 ， 就会造成小儿内热盛 ， 以此往往易患感冒发热 。
食不好 ， 睡不安：吃饭与睡眠之间有连带关系 ， 如遇到小儿在睡眠中翻动不安、咬牙 ， 家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况 。如果吃过于生冷、不好消化的食物等 ， 都会引起小肚胀、甚至肚子疼痛 。
鼻中青 ， 腹中痛：在中医理论中 ， 脾在人体诸多功能中运化功能是很重要的(包括运转、输送、消化吸收) 。小儿过食生冷寒凉的食物 ， 可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力) ， 使脾胃运化功能失常 ， 因而导致寒湿内生 ， 发生腹胀、胀痛、腹泻等症状 ， 而寒和痛均可见面色发青 ， 特别见鼻梁两侧发青较为明显 。
舌苔白又厚 ， 腹中有积食：在正常情况下 ， 人们的舌头表面都有一层白苔 ， 薄而清透 ， 舌为淡红色 。如果舌苔白而厚 ， 一般说来是浊湿内停或消化不良 。此时可闻到小口中呼出的气带有一种酸腐味 。每遇这种情况 ， 应及时给小儿服适当的消食导滞的药物 。如小儿食丹、王氏保赤丸等 ， 或遵医嘱 。
手、足心热 ， 常有病祸：在正常情况下 ， 小儿的手心脚心温和柔润、不凉不热 ， 俗话说 ， “冰凉温干 ， 吃行可便 。”但遇小儿手心脚心干热 ， 则往往是小儿将要发生疾病的一种现象 。这就要注意小儿的精神状态及饮食情况 。
口鼻干又红 ， 肺胃热相逢：鼻是肺脏在体表的门口 ， 口腔是消化道的上端 ， 口鼻干燥发烧 ， 口唇鼻孔干红、或者鼻中有沾涕、黄涕 ， 都是肺和胃燥热的现象 ， 肺热胃热如不及时解除 ， 可能很快会出现小儿高热 。
【通过观察法确定宝宝是否身体不适】想要小儿安 ， 三分饥和寒：饮食是摄取营养维持人体生命活动不可缺少的 。但饮食失宜或饮食偏嗜 ， 则又常常是导致疾病发生的原因 。过饥则摄食量不足 ， 日久造成营养缺乏、抵抗力降低 。反之 ， 暴饮暴食、饮食过量、超过脾胃的消化、吸收和运化能力 ， 可致食物阻滞、脾胃受损伤 ， 出现肛胀、厌食、呕吐、腹泻等症 。因此在节制饮食 ， 用比较科学的食谱 ， 主副食搭配得当 ， 使小儿能够全面地摄取营养物质 。