可适量补水 。
【汗蒸时需要一边蒸一边喝水吗优质】 汗蒸房内的高温环境下会让人体大量出汗 ， 而出汗过多也就会导致体内钠、钾离子大量流失 ， 继而身体出现四肢无力、头晕、恶心、口渴、脱水等电解质紊乱 ， 因此汗蒸时出汗量大感觉身体不适的话 ， 可以在汗蒸时适当喝些淡盐水来恢复体力 ， 或者喝点牛奶等饮料补充体能 。
- 吃自热火锅要需要注意什么优质
- 三岁以下小孩需要做核酸检测吗优质
- 冬季治水痘需要合理用药
- 茼蒿根部需要去掉吗优质
- 做核酸需要空腹吗优质
- 做核酸检测需要身份证吗优质
- 藜麦煮粥需要浸泡吗优质
- 坐火车需要核酸检测吗优质
- 做核酸检测前需要注意什么呢优质
- 经过中高风险地区需要隔离吗优质