给宝宝准备的食材 ， 最好是应季的食材 ， 另外一定要保证新鲜 ， 新鲜的食材会给宝宝的身体补充营养 ， 不新鲜的食材 ， 可能会给宝宝带来伤害 ， 不如不吃 。

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想要孩子长得高 ， 舍得让娃晒太阳
记得去年从5月份到8月份 ， 宝宝长了足足有5cm ， 去年夏天过完 ， 宝宝直接从一个小白娃变成了小黑娃 。
今年几个月过去了 ， 身高几乎算是没长 。
舍得让孩子晒太阳 ， 孩子才会长得高 ， 因为晒太阳的过程中 ， 会促进体内维生素D的产生 ， 而维生素D又能促进体内钙元素的吸收 。
不过给宝宝晒太阳也要注意时间 ， 正午的阳光要避过 ， 烈日容易晒伤宝宝的皮肤和眼睛 ， 夏天带娃外出的好时间就是上午和下午 ， 日头不足的时候 。
多晒太阳长得快是一方面 ， 还能提升宝宝的身体素质 ， 所以家长们别再担心孩子晒成“小黑炭”了 。

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