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如何应对过了预产期？
1. 可以多散步，帮助胎儿入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时可以边走边和胎儿说话。
比如说说，宝宝啊，你快点出来啦，爸爸妈妈都很想见到你啊！我们为你准备了好多好玩的东西啊！你不用整天在妈妈的肚子里玩羊水，玩脐带，玩自己的手指啦！
2. 去爬楼梯吧！爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
不过，上下楼梯也有缺点，它会让挺着大肚子的孕妈的膝盖加重了负担，不利于保护膝盖，还可能会造成腰肌劳损。而且肚子很容易挡住视线，导致较难看清台阶。孕妈一脚踏空，后果不堪设想。所以，爬楼梯一定要扶住楼梯的扶手慢慢来！
温馨提示：爬楼梯，一定要量力而行，不能一下子爬太多级。如果累了，一定要休息，有异样一定要去医院。记住欲速则不达！
3.坐小板凳，做萝卜蹲。在医院待产的那几天，我买了一张小凳，不时坐坐蹲蹲。
具体是：双脚平放在地面深蹲下去，脚尖不要踮起来。如感觉不适应，做不了就不要勉强。坐小板凳比做萝卜蹲舒服，坐在小板凳上，可以看电视、看书、做一些简单的工作或家务。小板凳的高度在20厘米左右为宜。
如果在预产期后14天仍未分娩，则是过期妊娠。过期妊娠容易发生胎盘老化、胎儿缺氧窒息，羊水量减少等危险，对胎儿危害较大，孕妈应及时到医院就医。根据具体情况，在医生的指导下，选择催产或者剖腹产。

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温馨小贴士
过期妊娠的胎儿皮肤皱缩，呈黄绿色，头发指甲很长，外表像个“小老头”，哭声轻微，健康状况远较正常分娩儿差。因此，妊娠超过41周时，产妇应该及时看医生。医生会根据实际情况决定终止妊娠的方案，如引产或刨宫产等。严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡，且羊水量过少对分娩时不利，产妇在临盆时比较费力，会加重疼痛。过期妊娠的胎儿在分娩时因胎儿过大，胎头过硬，很容易造成难产。

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