三、二胎胎教小常识

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1、每天听优美的音乐，看美好的东西。
2、胎儿三个月后，每晚临睡前抚摸胎儿。
3、胎儿六个月后，天天和宝宝说话。
4、经常给宝宝说些外语，会留下痕迹。
5、胎教音乐：春野、晨光、糖果仙子、田园、摇篮曲、渔舟唱晚、小星星变奏曲。
6、在25周前和32周后用手电筒照腹壁，刺激宝宝的视力。
7、胎教的关键期是5-7个月。
8、胎儿睡眠时不要实施胎教。睡眠是让胎儿迅速生长发育的方式，如果睡眠被打扰，也会影响到胎儿的生长发育。
9、胎教要有规律性。让胎儿养成规律生活的习惯，也利于出生后生活习惯的培养，为其他认知能力的发展奠定基础。
10、胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。
11、准妈妈在怀孕期间，生活要有规律，饮食要均衡，心理要平和，情绪要愉快，注重科学的生活方式，常到郊外游玩，欣赏自然风景，保持充足的睡眠。
12、准妈妈实施胎教要尊重科学，掌握必要的胎教知识，和丈夫密切配合，循序渐进，避免急躁情绪，努力和胎儿沟通，耐心而满怀爱心地陪伴胎儿成长。
四、环境胎教-准妈妈该做些什么？

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1、做抚摸胎教，要知道孩子的每个部位在哪个地方。
准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸到一块大大块的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。
2、做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”
时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。
不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地很温柔地动动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。
五、情绪胎教——准妈妈该做些什么？

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1、多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。
2、为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。
3、大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。
比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。
也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢？挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。
温馨小贴士
父母在孕前有必要告诉大宝宝，父母想再要一个孩子，让大宝宝做好心理准备。但值得注意的是，“怀二孩不要征求大宝的意见，问一些你愿不愿意爸妈生弟弟妹妹之类的话。”因为，一来大宝宝无法承担这么大的责任，二来，大宝宝会误以为二孩的决定权是他(她)讲了算，以为父母生不生二孩就意味着在不在乎他(她)。
 

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