周五中午下起了滂沱大雨孩子愿望成真，多喝滋补汤，暖身养胃时间在慢慢流逝

时间在慢慢流逝，转眼间八月已经过去一周了，三伏天气也即将结束只剩最后9天了，现在也正式进入秋季了，但是气温还没有降温每天都是阳光高照，孩子不敢出门锻炼害怕中暑，在经过七月连续暴雨后，孩子们每天都在想念下暴雨凉快的日子，真希望每天都有雨，这样就可以整天泡在游泳池里来降温了，冬病夏治，不仅食欲增加还可以实施减肥计划，平时注意饮食清淡少吹空调少吃冷饮，小蛮腰大长腿你都可以拥有，一起减肥变成迷人的小妖精吧！

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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，全家老少都非常适合喝，它营养丰富，常喝能促进孩子发育，预防老年人骨质疏松的发生，帮助女性减肥瘦身，延缓衰老!
胡萝卜玉米排骨汤主要就是由胡萝卜，玉米，猪排骨炖至而成，汤汁浓稠，爽口味鲜，三者搭配营养丰富且均衡，是一种非常棒的滋补养生饮品，孩子喝了促进发育，长高长智力;老人喝了补钙补铁补气血，养生长寿;女人喝了滋阴补血，减肥瘦身气色好。
胡萝卜中含有丰富的维生素A ，这种物质可以帮助孩子骨骼，牙齿，毛发发育，提高免疫力增强体质。胡萝卜中含有的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A ，对孩子的视力健康是非常有利的，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40% 。

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玉米是一种常见的粗粮食物，有很强的饱腹感，所以想要减肥瘦身的女性常吃玉米就可以避免吃其他高热量，高脂肪的食物，从而帮助减肥瘦身。而且玉米中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，从而排除体内多余的脂肪，食物残渣，垃圾，有利减轻体重。
排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白，老年人经常吃排骨能有效补充钙元素，预防骨质疏松的出现，对健康是非常有利的。而且排骨中含有大量的铁元素，老人吃了可以补气养血，让气色更红润，身体更健康。

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【周五中午下起了滂沱大雨孩子愿望成真，多喝滋补汤，暖身养胃】八月的秋季虽然炎热，但孩子们抬头看着天空却依然对明天拥有期待，洋溢着青春的气息，让我们抓住秋季黄金减肥期，一起变瘦变美吧！