父母们别再对孩子诉苦，你过得辛苦真的不是因为孩子( 二 ) 一、别对孩子诉苦。有段时间

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其次，对自己的情绪负责。
孩子不是生活困苦的原因，不生孩子的人，一样要努力生活不是？咱们不要把自己想得那么伟大，不是“一切都是为了孩子” ，相反，孩子是家长们奋斗的动力。
成年人要对自己的生活负责，对自己的情绪负责。
要学会自己疏导情绪。
人总被事情和情绪困扰，其实不在于发生了什么事，而是在于个人对于事件的认识。就像人听同样的乐曲，会有不同的感受一样，同样的境遇，人的认识不一样，态度也不一样，处理的办法就会不一样，结果自然不一样。
所以主动调整自己对事情的看法，多从正面来看待现实情况，多看积极正面的方向，可以减少很多焦虑和恐惧。
另外，深呼吸、运动也都是不错的办法。
父母解决好自己的情绪，对待孩子的时候会和颜悦色很多，家庭气氛也会更和谐。
父母不需要告诉孩子生活多么苦和难，孩子在成长的过程中也是能体会到的，我们只管积极乐观，多给孩子爱和鼓励，让孩子内心安定，这也是在给孩子做个好榜样，让他们面对未来的生活更有韧性。