【游泳|夏天宝宝游泳有什么好处 宝宝游泳的最佳时间是多少】

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宝宝游泳要怎么游
大人抱着、托着孩子游泳即可。任何运动，特别是趴着，对婴儿运动能力都是很好的锻炼。所有运动都与大脑发育息息相关，但不要只局限于游泳，也不要过于强调某种运动的绝对重要性。再有，大人带孩子的心态对婴儿发育也很重要。

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婴儿游泳注意事项
1、注意脐带防水
对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。
2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行
哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。

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3、注意保温
宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。
游泳后要注意休息
游泳后用浴巾包裹好宝宝，并将宝宝的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给宝宝做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把宝宝包裹好，不要着凉。宝宝回家后要好好休息，注意观察宝宝的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳水育老师反映。

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