C妈学堂|有三种水果对孕妇很不友好,孕期孕妇尽量少碰,吃多对胎儿不好( 二 )
怀孕期间 , 孕妇吃水果需要注意哪些问题?
尽量不要吃反季节的水果
反季节的水果按道理本身是没有什么太大的危害的 , 对身体也不会造成特别大的影响 。
但是由于反季水果的超高利润 , 导致很多的果农和经销商会在水果中添加催熟剂对水果进行催熟 。
或者是通过一些不太健康的方式 , 来使水果有一个好的卖相 , 而这些化学物质的添加不仅会伤害水果本身的营养价值 , 经常吃的话还会对身体造成很大的影响 。 正常人吃都会对身体产生不好的影响 , 更何况是孕妇呢 。
其次 , 利用催熟剂催熟的水果 , 往往只是表面上看起来成熟了 , 实际上还没有具备所应该具有的营养价值 。 未成熟的水果当中 , 往往会含有比较高的淀粉含量 。但是不熟的水果并不能把淀粉转换成人体所需要的物质 , 所以往往花了大价钱却捞不到好处 , 反而可能对身体有害 。
【C妈学堂|有三种水果对孕妇很不友好,孕期孕妇尽量少碰,吃多对胎儿不好】所以 , 尽管应季的水果可能种类不是那么多 , 但是这样才不会危害身体健康 , 才能更好的保护自己和宝宝 。
避免用切菜的刀切水果
菜刀因为每天会切各种各样的东西 , 接触到很多生的食物 , 所以经常会残留一些寄生虫或者是寄生虫卵在菜刀上 。
如果用菜刀切水果 , 不仅水果上容易沾染其他味道导致水果窜味 , 还会有很多的健康隐患 。
育儿寄语
老话常说:“物极必反” 。 不管是多么好的东西 , 一旦抛开剂量都是耍流氓 。 不过我们都知道孕妇怀孕期间在饮食方面 , 确实会想吃一些东西 , 这时候 , 家人别一味地阻止她们 , 不让她们吃 , 其实孕期也没有那么忌口的东西 , 只要不要过量 , 一般情况是不会影响胎儿健康的 。
另外 , 在怀孕期间 , 家人们不仅仅要关注孕妇健康的饮食习惯 , 也要照顾到孕妇的心理状况 , 只有这样才能生出一个健康的宝宝 。
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