清洗干净即可，不用去壳 。
【胖大海泡水要不要去壳优质】 胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，是一种常见中药材，胖大海药用的部位为整颗种子，在用胖大海泡水的时候，一般是整个放入杯中冲泡，不用去壳，因为在胖大海外壳上也有很多药用成分，而且胖大海是干燥的种子，浸泡后会膨胀体积变大至原先的8倍，若是去壳的话，里面的胶状物会泡的松散软烂，不仅影响食用，还会流失部分活性营养物质，从而降低药效 。
- 胖大海泡水的絮状物能吃吗优质
- 莲子心泡水一次放几粒优质
- 藏红花泡水后可以吃下去吗优质
- 咖啡喝了会胖吗优质
- 吃猪脚容易发胖吗优质
- 陈皮泡水喝之前要洗吗优质
- 陈皮和什么搭配泡水效果好优质
- 黄芪泡水后吃掉还是倒掉优质
- 黄芪直接吃好还是泡水喝好优质
- 吃烧烤会胖吗优质