孩子老生病，都怪爹妈常做这些事！看过后就知道自己错在哪里了( 二 ) 经常有家长留言：为什么我的

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孩子咳嗽了，还可以给他做一做“分推肩胛骨” 。如果孩子咳嗽不厉害，分推肩胛骨200次左右即可。如果孩子咳得有些厉害，那就做300~400次。
“分推肩胛骨”具体方法
双手拇指从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上向下往两侧做分推，手指要稍微用些力，这样才能够刺激肩井穴、风门穴、肺俞穴等调理咳嗽的大穴。中间可以分推一段时间，然后揉肺俞，再分推，而后揉肺俞交替操作。

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错误三：动得太少
三九天，一些大人怕孩子户外受风，开始转战会所商场，但是这类地方大多人群密集、门窗紧闭，空气不流通，一个喷嚏、一阵咳嗽就会释放大量的细菌和病毒，再加上有人吸烟，那么对患有鼻yan、哮喘、支气管炎等问题的孩子们来说，简直就是灾难！
【孩子老生病，都怪爹妈常做这些事！看过后就知道自己错在哪里了】孩子正是长身体的时候，如果老是在室内活动，不见太阳，会影响维生素D的合成，造成缺钙、抵抗力差，影响孩子正常生长发育。
适当出门进行一些户外活动，让孩子多锻炼身体，既能促进肠蠕动、帮助消化，又能增强身体素质，还可以提升孩子对寒冷的耐受度，从而减少得病机会。对患有呼吸系统问题的孩子而言，户外的人群密度低，空气质量相对较好（雾霾天除外），更适合他们。

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如果你的孩子患有哮喘、支气管炎等问题，家长们也可以在家帮他们做一下艾灸，能够起到一定的改善作用，相信孩子的抗拒心理不会像吃药打针那么大，坚持下去可能还有惊喜。
易发哮喘：大椎、风门、肺俞
呼吸系统疾病：肺俞、身柱、大椎
气管炎：肺俞、膻中、身柱、风门、尺泽、太渊，每次选2~3穴，轮换施灸

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为什么都要艾灸肺俞穴？因为小孩子的免疫机制发育还不太完善，肺脏非常“娇嫩” ，容易诱发呼吸道疾病、哮喘、气管炎等，肺俞属足太阳膀胱经，灸之有宣肺理气、止咳平喘的作用，小儿有咳喘症状的时候，家长可以通过这个穴位来帮助孩子缓解不适。
错误四：饮料当水
天气冷，有些老人怕孩子感冒，常常冲“板蓝根”之类的药剂给孙子孙女喝，说可以“预防感冒” ，让孩子当水喝。
事实上，板蓝根性味苦寒，易伤脾胃，中医辨证脾胃虚寒者(食欲不佳，食凉不适之人)不宜服用板蓝根，否则会使病情加重。

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正常的成人也不宜把它当茶长期饮用，因苦寒即有“泻”之效，体内的“正气”被“泻”掉，长期下来使体质下降，最后造成脾胃虚寒；小孩子更是不要多服板蓝根，否则会伤及未成熟的胃肠功能，引起胃虚。
如果不喝板蓝根也常常腹泻，那就要考虑是不是脾胃虚寒了，这种情况可以取身柱、神阙、中脘三穴。如果腹泻不严重的话，艾灸神阙就可以了，也就是肚脐这里，中医讲清气不升，就容易形成腹泻，所以通艾灸肚脐，把脾气提升上来，腹泻也会得到改善。

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