伊能静|伊能静带孩子太辛苦如何轻松带一岁前宝宝( 二 ) 养育|安全|作息|带娃

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给幼儿规律作息好处带你看
1.让宝宝有所适从
他会知道什么时后会发生什么事，他们没有时间观念，但是对于事情发生的顺序很有感觉，知道每天的规律之后他会大大减少哭泣的时间，因为时间到了就有奶喝、有觉睡、有人陪玩，不需要用哭讨才得到，情绪会稳定很多，因为规律他易感到安心=笑咪咪>哭哭，把最基本的吃跟睡搞定就可以多多跟宝宝互动了。
2.给足宝宝安全感，他渴望被了解
宝宝是喜欢被了解的，被了解后会觉得这个世界很安全，他知道你懂他饿了/累了/想玩，其实跟大人一样，我们都想被了解、被认同，心理学家都说，3岁前正是在建构人格跟潜意识的时期，给足宝宝安全感是我们能给的最大礼物，让他以后能信赖人、喜欢这世界、进而变得有自信。
3.交接给其他人很顺利
当有需要离开时，交给其他照顾者也变得容易，只要清楚告知，几点吃饭/睡觉，这样别人也很好带，宝宝也不会因为换人而感到担心受怕。
照顾宝宝

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带小孩真的是一门学问呢！
4.利于全家的时间规划
如果要出门可以先抓所需的准备时间，看是要吃饱再出门（我通常这样）或出去再吃，还是开车时让宝宝在车上睡觉（Car seat超好睡，常常一路睡到目的地喔），总之让家长好掌握带宝宝出门的时间，才不会为了出门而全家鸡飞狗跳。
宝宝作息时间规划；
大方向；每四个小时吃一餐，遵循吃、玩、睡的模式
每个时期的吃玩睡细节不同，请看：
满月之前（在医院&月子中心）
吃喝母奶喝得慢+久，若喝完还没饱就加喂配方奶
玩常喝完就睡着，新生儿都在睡，妈妈也要把握时间多睡！
睡一天到晚都在睡，包巾包着仰or侧睡，
在月子中心他们就慢慢开始帮宝宝调时间，每四小时喂一次，但是不是每次都成功，因为宝宝喝的量少，所以不一定能撑到4小时，而且这4小时就是random每隔4小时，没有固定时间，我有给安抚奶嘴，有研究说太早用安抚奶嘴宝宝会混淆，但Lucie宝安抚奶嘴/奶头/奶瓶都接受，没问题~请自己斟酌，
婴儿床

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新生儿问题如何解决
满月~1.5个月
吃喝奶速度变快一点
玩依旧常喝完就直接睡着，醒着的时间长一点点
睡一天到晚都在睡，包巾包着仰or侧睡，喝奶&醒着的时候不包
喂奶时间固定为7、11、15、19、23、3点
睡眠总时数约13小时，一天6餐，每餐间隔都会睡
出月子中心后，我开始慢慢调整成固定的喂奶时间，例如7点开始喂第一餐，喝完后拍隔、跟宝宝玩、讲话，（这个时期一次可以醒1-2小时，但无法真的玩耍，多跟宝宝说话，让他熟悉爸妈或是其他照顾者的声音）等到宝宝累了就让他睡觉，一次睡2-3小时，约8:30-11点睡，但一次不要睡超过3小时，若超过我会将宝宝叫醒喝奶，后面时间以此类推，喝奶约30分钟，醒1小时，睡2.5小时，半夜3点这餐只喂到1.5个月，之后戒夜奶！帮助她早点戒半夜这餐对她也很重要，让他可以不中断睡眠，睡眠质量提升才会长得好长得快=一眠大一寸！这时期睡觉可是比吃奶重要呢！
温馨小贴士
带娃一定要找对技巧哦，只有找对了技巧，才可以轻轻松松的带娃，不要太累哦。
【伊能静|伊能静带孩子太辛苦如何轻松带一岁前宝宝】

伊能静|伊能静带孩子太辛苦 如何轻松带一岁前宝宝( 二 )

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