《父母的觉醒》：还给孩子真情性，父母摆脱旧日创伤，觉醒自我( 二 ) 如果父母在童年生活中

隐藏了自己真实的内心，时间久了就会丢失自我的本真。不轻易表达自己内心的想法。
3）内心与外在的矛盾挣扎
如果孩子保留自我本真的一面，就会常常与外在的事发生很大的矛盾。
自己本来不想做的事情，可是为了让父母高兴，却又要去做自己不喜欢的事情。
家庭的矛盾和内心的真实想法，产生斗争，他处于左右为难的状态。
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父母如何在孩子面前重塑自我
1）不给孩子增加自我创伤
父母有意识的觉察到自己身上的一些创伤阴影。
尽管是父母认为对孩子好的事情，
与孩子相处的过程中，发现彼此是不接受的时候，产生对立的时候，想法意见不合的时候，父母先停止强加给孩子的意愿和想法。
有意识停止下来强加的意愿，就不会给孩子增加创伤。
2）不做专制型的家长
停下来强加给孩子的意愿，不主控、主导孩子的未来。
把孩子未来的方向选择权，自主权交给孩子。
孩子才会体验、感知到独立自主，做自己的主人，他的人生，不会被别人所把控和影响。
想法做法专制、控制、主导型的父母，多数孩子的人生，习惯都是被别人所掌控的。
3）不取悦别人
父母不做取悦别人，违背自己真实意愿的事情，孩子就不会学会，为了取悦别人，丧失掉自己的主导权利，受别人所牵制。

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4）用真实面对孩子
父母更多地展现自己的真实一面，就是最好的影响和教育孩子做真实的自己。
5）尊重孩子的选择
孩子的未来由自己掌控，父母可以提出自己的想法和意见，但不要强加和执行自己的想法，多倾听孩子的想法，给予孩子意见，尊重孩子的选择。
6）给孩子真实表达的空间
一个敢于真实表达自己的人，是需要足够的勇气和胆量的。
因为大环境的条件和环境，会促使我们每个人，不要表达自己真实的一面和真实的想法。
勇于表达真实自我的孩子，走到哪里都不会违背自己的意愿，不会被别人所利用，因为他最清楚自己想要的是什么。

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父母如何摆脱创伤自我觉醒
《觉醒的父母》书中说：“如果父母过于关注自身的创伤，而无法回应孩子的需求，那么孩子长大后将会陷入空虚，失落与抑郁的深渊。 ”
1）找到真实的自我
在孩子的成长中，也是父母的自我成长。
当我们发生意愿不和矛盾冲突的时候，就是我们习惯了内心隐藏最深的痛点的地方，害怕被人戳破，才会激起我们本能的反应对抗。
就在我们产生矛盾冲突的时候，停止三秒钟，问问自己，
为什么会这么做，到底在怕什么？
我们最害怕和要保护的那个，就是我们最本真的自我。
只是被我们多年的习惯所隐藏和遮盖了。

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2）做真实的自我
真实面对我们内心害怕和要保护的。
不躲避，不排斥，不逃避，就是最真实的面对。
当我们再次遇到这样的事情的时候，不会被这件事情所影响，所担心，害怕，说明我们内心最害怕的真实的度过了，内心也真实的面对了。
当我们不怕半夜鬼敲门，睡觉时不用担惊受怕，说明我们在做真实的自我。
3）时时保持觉醒
觉醒是需要慢慢找到它，真实面对自我。