2、给宝宝选择适合的牙膏牙刷
牙刷和牙膏是确保牙齿清洁卫生的重要工具，妈咪们在培养了宝宝良好的刷牙习惯的同时，还需要给宝宝选择适合的牙刷和牙膏。孩童的牙齿都比较脆弱，所以，给宝宝选择牙刷，应选择棉质的、避免损伤宝宝的牙龈;而选择牙膏，最好选择可以吞咽的牙膏，这样避免宝宝一个不小心给咽下去了而损伤肠胃。对于非常不爱刷牙的宝宝，妈咪们也可以想办法从牙刷的外形上入手，给宝宝准备外形可爱又精致的牙刷，他们会因为好奇感和愉悦感而爱上刷牙的。
3、宝宝的牙刷也要定期更换
有些家长在护理宝宝的口腔卫生和牙齿的时候，很容易忽略这样一个问题，那就是宝宝的牙刷的更换问题。我们经常会把重点放在如何让宝宝爱上刷牙、和挑选什么样适合的牙刷上，而却忽略了宝宝的牙刷也需要更换。那么，宝宝的牙刷多久更换一次最合适呢?由于宝宝的牙齿非常脆弱，添加了辅食之后的宝宝，更容易将一些食物的残渣和污垢滞留在牙缝之中，所以，建议家长们给宝宝更换牙齿的频率是每隔两个月一次，如果超过了这个时间，牙刷就很容易滋生细菌了，再继续给宝宝刷牙的话，就不仅不能够清洁牙齿，反而会令牙齿滋生细菌了。家长们可为宝宝选择搭配了多个刷头的电动牙刷，清洁效果好，宝宝也容易接受。
吃什么预防蛀牙

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1、奶与奶制品
这类食物富含钙和磷，既可以促进牙体硬组织的康复，又可抑制细菌性酸化，从而有效保护牙齿。此外，奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等物质能促进钙、磷的吸收，并且抑制口腔中微生物的生长。因此，这类食品有利于对抗龋齿。
2、蔬菜
蔬菜中富含膳食纤维，通过对牙面的机械性摩擦，清洁牙齿表面。通过咀嚼刺激唾液腺分泌减少牙菌斑的形成，所以膳食纤维被称为“防龋营养素”。另外，黄绿色蔬菜中富含的钙，是珐琅质和牙本质钙化所必需的营养物质。蔬菜中还含有很多其他的营养物质如矿物质和维生素，在抗龋中起着不可忽视的作用。
3、葱、姜、蒜
因为这类食物具有特殊的辣味，能抑制口腔中细菌的生长繁殖，因此能抗龋。如葱、大蒜含有天然物质“大蒜素”，生姜含有“姜辣素”等。因此，在膳食中适当吃这类食物，有助于预防龋齿。
4、动物内脏
这类食物富含微量元素如铁、锌等，能抑制细菌产酸，因此，动物内脏也有预防龋齿的作用。

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