最近天气闷热孩子开始无辣不欢想吃肉，多吃香辣菜，鲜香下饭三伏天气结束

三伏天气结束，八月立秋后现在也正式进入秋季了，虽然夏季已经正式结束还是每天还是保持30度左右的高温，天气闷热孩子做什么都没有了兴致，为了开学减到100斤体重而制定的减肥计划也一直没有实施完成，冬病夏治，想要瘦身可以饮食清淡少吃辛辣刺激性食物，天气炎热也要少吃冷饮不要一直呆在空调房里不出门，要适当进行锻炼，饮食习惯改变加上运动，就可以达到不错的效果，想要减肥的孩子还在等待什么呢，心动不如行动，赶快行动起来吧！

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闲来无事，给孩子做的爽口菜，滋溜冒油，简单易学，营养还好吃，还能有效促进孩子生长发育!
猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素，能有效帮助孩子强筋壮骨，提升免疫力，预防常见的感冒，发烧。排骨中含有大量的蛋白质和脂肪，可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育的更快，促进开发智力，变得更加聪明。

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排骨中含有丰富的磷酸钙，骨黏蛋白，骨胶原等物质，常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更高变得更加强壮，老人常吃可以避免骨质疏松的出现。孩子发育的过程中可能会出现贫血，而经常吃排骨就能有效补气养血，有利孩子健康成长。
排骨可以健脾养胃，补中益气，如果有脾胃失调，肠胃虚弱等现象出现的时候，适当的吃点排骨可以有效进行调理。排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸，所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生。

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【最近天气闷热孩子开始无辣不欢想吃肉，多吃香辣菜，鲜香下饭】进入秋季，夏季的一切都已经结束，但我们没有完成的事情还要继续努力完成，不要懒惰，想要拥有大长腿小蛮腰也在不远处等待着我们！