孕期|孕期如何服用保健食品 孕期保健品补充禁忌( 二 )


不定因素:但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。
孕期|孕期如何服用保健食品 孕期保健品补充禁忌
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4、药用型保健品
孕期中,为了给孕妇补充大量营养,孕妇及其家人对购买名贵如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等作为保健食品。
注意事项:其实这类保健品不适宜儿童吃,孕妇最好也不要选择这类保健品。
5、海洋生物提取
深海生物肝脏中提取出的鱼油,含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂等营养物,促进钙吸收和利用,改善、保护心脑血管功能。
注意事项:但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质,不适宜孕妇和胎儿吃。