孕期|孕期长期便秘的危害如何治疗顽固性便秘健康|预防|饮食|疾病

一般人总把便秘当作平常来看待，的确如果是偶尔一次也确实没有什么大碍，但如果是长期便秘的话，对女性来说，尤其是爱美的女性来说，那可是脸蛋与身体的双重伤害啊。在孕期患便秘的可能性更高，因此顽固性的便秘的风险比平常的女性要高，下面的小编为大家分享孕期的顽固性的便秘应该如何治疗，了解为什么会便秘？一起来看。

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一、孕期便秘的危害
【孕期|孕期长期便秘的危害如何治疗顽固性便秘】1、新陈代谢紊乱
长期便秘会导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯乾，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
2、便秘导致肥胖
便血肛裂便秘不仅影响美容，而且还会使人变胖。便秘其实就是人们在摄入食物时，有一些存放在体内的垃圾排不出去，导致内分泌失调，从而导致肥胖。
女性便秘长期便秘会导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调。并且孕期便秘导致肥胖会造成分娩难产。
3、健康深受影响
长期便秘还会增加女性乳腺癌的发病几率；育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育；孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。
4、导致结直肠癌
宿便是万病之源，长期便秘可导致滞留在大便中的致癌物浓度越来越高，肠壁与这些致癌物质长期接触，有可能就是结直肠癌的一个诱发因素。

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二、孕期便秘的病因
1、器质性的病因
系统性的疾病：硬皮病、红斑狼疮等。
肠管器质病变：肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
直肠肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病。
内分泌或代谢：糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
神经系统疾病：中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
结肠神经病变：假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
药物性的因素：铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙信道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
2、功能性的病因
（1）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
（2）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
（3）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
（4）工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
（5）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

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三、孕期正确防治便秘
1、弹跳刺激循环
弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。
女人便秘平时应生活有规律，排便有时间、日常适量运动。

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2、睡觉前可揉腹
在每天每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，揉腹过程中力度要适中，以刺激肠道蠕动，促进营养吸收和废弃物排出。
3、生活要有规律
平时应生活有规律，每天的作息不要日夜颠倒，让身体机能调节，排便有时间，日常适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量。

孕期|孕期长期便秘的危害 如何治疗顽固性便秘

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