孕早期|孕早期拉肚子怎么办会影响胎儿吗 孕早期拉肚子吃什么好( 二 )


孕早期|孕早期拉肚子怎么办会影响胎儿吗 孕早期拉肚子吃什么好
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孕妇腹泻的饮食原则
(1)发病初期,饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则,一般以清淡流质食物为宜,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时需要暂时禁食,脱水过多者还需要输液治疗。
(2)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粥、藕粉、面片等。
(4)肠道发酵作用过强时,可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物,如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等,少吃刮菜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物,如土豆、芋菜、米、面等。
(5)每天都应吃些维生素C含量丰富的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素C强化的果汁。
孕早期拉肚子小贴士
1.因为肠道内乳糖酶缺乏的准妈妈,容易患有“乳糖不耐症”,所以要特别注意不宜饮奶。
2.反复发生腹泻的准妈妈,要特别注意是否存在其他慢性疾病,应及时到医院进行检查。
3.过多地摄入油脂含量很高的“鸡汤”、“骨头汤”等,也十分容易导致腹泻。
4.当怀疑由于对食物过敏引起腹泻时,准妈妈要尽快进行筛查,找出过敏源,避免再次食用。
【孕早期|孕早期拉肚子怎么办会影响胎儿吗 孕早期拉肚子吃什么好】5.情绪过于紧张也会导致腹泻,因此准妈妈应注意保持心情愉快。