睡前胎教|孕妇睡前按摩胎教睡前胎教的注意事项( 二 ) 时间|好处|方法|按摩

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按摩胎教的注意事项
1、按摩时间不宜过长
按摩胎教应安排在妊娠20周后，于每晚临睡前进行，注意抚摩的时间不宜过长，以5-10分钟为宜。
2、注意胎儿的反应类型和反应速度
在按摩过程中，应注意胎儿的反应类型和反应速度，如果胎儿对按摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应，此时，孕妇应该停止抚摩，若胎儿受到按摩后，以轻轻的蠕动作出反应，即可继续按摩。
3、按摩应轻柔有序
一般来说，孕妇按摩的时候，先从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，期间要注意轻柔有序。
4、抚摩配合声音沟通
据研究表明，胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且可通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏，因此孕妇不妨通过按摩的动作配合声音，与胎儿进行沟通。
5、注意按摩的适用性
虽然产前按摩有很多好处，但并也不是所有孕妇都适合去做的，比如高危孕妇、有妊高症的孕妇，或者是在惊厥前期、肿胀严重的孕妇等，都是不建议做按摩胎教的。

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温馨小贴士
按摩是一种很有效的胎教方式，孕妇平时不妨试试，坚持每天2-4次即可。

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