家里老人牙口不好吃不了大鱼大肉，多吃软糯菜，软糯可口吃饭香八月送走了大暑天气迎来了立

八月送走了大暑天气迎来了立秋，孩子开心秋天快要到来。立秋的到来并不是秋天的到来，只是夏天高温的真正开始。孩子出门注意防暑，多吃一些瓜果蔬菜，有利于降噪去火。让自己的身体更加的有活力。立秋的到来意味着贴秋膘儿，但是孩子在贴秋膘的同事也要时刻控制好自己的体重。趁着夏天的余热还未结束，抓紧时间减肥瘦身，出汗排毒瘦出好身材。让孩子在开学来临之际让同学眼前一亮。

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今天介绍的这道菜非常经典，相信很多人都会做，它就是麻婆豆腐。不仅鲜香爽滑，简单易学，而且非常便宜孩子也很爱吃!
豆腐是生活中经常吃的食物，不仅鲜嫩爽滑，而且含有丰富的营养物质，孩子经常吃豆腐能有效促进大脑发育，帮助增长智力，提高记忆力。豆腐中还含有一定量的钙元素，能有效促进孩子的骨骼发育，帮助长高长壮实，提高身体素质，提高免疫力预防常见疾病的发生。

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【家里老人牙口不好吃不了大鱼大肉，多吃软糯菜，软糯可口吃饭香】经常吃豆腐不仅对孩子的大脑有益，对老年人的大脑也是非常有帮助的，而且还能有效抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有助于老年人长寿

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立秋之后还有一伏天，孩子出门打球注意防暑。多吃一些瓜果蔬菜，有利于清凉解暑。