材料：西兰花10g，土豆20g

文章插图
做法：
1、将土豆洗净然后去皮切片，在沸水锅中蒸熟、蒸透待用 。
2、西兰花洗净，取嫩的骨朵，然后焯水 。
3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉 。
4、将蒸好的土豆碾成泥状 。
5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可 。

0—1岁宝宝食谱：柳橙米糊

【0—1岁宝宝食谱：西兰花土豆泥】

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