美容肉是孩子立秋之前不吃就疯狂想的肉，多吃美白嫩肤，皮肤滋润崭新的8月开始了

崭新的8月开始了，告别了7月三伏的最后一个节气大暑，迎来了8月新气象，也是一个全新的开始！光阴似箭， 8月的第一个节气就是立秋，没想到夏季这么快就要过去了！但8月初连续4天都是34度高温，孩子越来越讨厌太阳晒屁股，高温都没有吃肉的食欲了，但可以尽情的泡在水里都不想回家了！8月也是三伏末伏的开始，冬病夏治，抓住这最后的减肥黄金期，想要减肥的孩子们，少吃冷饮少吹空调，少吃辛辣刺激的食物，少熬夜，饮食以清淡为主。 8月的你将是一个人人羡慕的小瘦子，让我们一起管住嘴迈开腿做一个快乐的瘦子吧！
今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅土豆，隔三差五给孩子烧着吃，简单易学，美味又营养，长高益智身体棒!

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土豆中含有丰富的营养物质，其中包含大量的维生素，钙，钾等微量元素，很容易被孩子消化吸收。土豆含有大量的淀粉，蛋白质， B族维生素，维生素C等等，能够有效健脾养胃，帮助孩子保持肠胃健康。土豆含有丰富的膳食纤维，能帮助孩子肠胃蠕动，吸收营养物质，排出体内毒素和垃圾。

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土豆还能有效预防心血管疾病和系统的脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉粥样硬化。女性经常吃土豆还能有效美容养颜，而且土豆中的热量比较低，吃土豆有很强的饱腹感，能有效避免其他脂肪类食物的摄入，帮助女性减肥瘦身。

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鸡翅是许多人比较中意的美食，鸡翅中含有大量的胶原蛋白能有效帮助女性美容养颜，保持肌肤弹性。孩子吃鸡翅能够帮助身体发育，含有大量的维生素A ，对视力，生长，上皮组织以及骨骼的发育都是非常有帮助的，孩子能长得更高，变得更加壮实，头脑也更聪明伶俐。

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【美容肉是孩子立秋之前不吃就疯狂想的肉，多吃美白嫩肤，皮肤滋润】8月的天气不像7月的天气说变就变，每天都是晴空万里，秋意正浓，抓住秋季的美好时光，让我们一起拥有健康苗条的好身材吧！