福州|公益课程丨解读分离焦虑，宝宝0压力入园（附8月课表）
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相关链接：2021年8月福州市网络家长学校公益讲座
本期课程：
解读分离焦虑 ， 宝宝0压力入园
主讲丨毛淑娟
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课程导语
9月入园季 ， 3岁的宝宝准备离开家 ， 面向人生的第一次【独立】——我要上幼儿园啦！可是 ， 陌生的环境、陌生的人群以及陌生的规则 ， 宝宝会有紧张、害怕、焦虑……爸爸妈妈该怎么理解孩子的这些情绪以及带来的行为反应呢？爸爸妈妈在入园前该做哪些的准备工作 ， 可以帮助孩子顺利地度过入园适应期呢？
课程大纲
一、宝宝入园 ， 谁在焦虑？
二、宝宝入园不适应的几种表现
1、生理方面：食欲下降、呕吐、大小便异常、睡眠紊乱、做恶梦、感冒、发烧等 。
2、心理方面：紧张、焦虑、担心、害怕、恐惧 。
3、情绪管理：大哭大闹、声嘶力竭、自我伤害、静静观望、隐忍不发 。
4、社会交往：独处、不合群、寻找替代物、依恋某一位工作人员 ， 或出现“攻击性”行为 。
三、什么是分离焦虑？宝宝入园分离焦虑的几个阶段与应对方式
分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应 ， 它与孩子自身的气质特征、亲子依恋类型、家庭养育模式等有关 ， 是儿童成长过程中正常的心理现象 。
幼儿园是分离焦虑最常见的场合 ， 它不仅仅出现在孩子身上 ， 也出现在父母或其它养育者的身上 ， 并深深地影响着孩子的入园适应！
1、强烈反应阶段——进入幼儿园的最初一段时间里 ， 幼儿通常会表现出较多的适应障碍 ， 如：哭闹比较厉害 ， 情绪很不稳定 ， 难以正常进食和午休 ， 拒绝活动和交往等 。 这样的情况大约会持续一个星期 ， 但每个幼儿之间存在着个体差异 。
2、调整波动阶段——大多数幼儿渐渐解除对幼儿园的排斥心理 ， 在成人的帮助下努力调整自己以适应幼儿园的生活 ， 但由于年龄小、稳定性差 ， 适应过程中会出现一些反复 ， 在这个阶段 ， 幼儿的适应情况都可能出现一天好、一天差的现象 。
3、基本适应阶段——幼儿大多能够轻松入园、积极活动、顺利进餐、安稳午休、主动饮水、亲近老师、主动交往 。
4、二次适应阶段——幼儿在经历了长假之后 ， 主要生活地点又从家庭转到了幼儿园 ， 从家人的怀抱回到了同伴和教师这个小集体 ， 他们需要再次调节自己以适应变化 。
四、分离焦虑的成因与应对方式
1、安全感不足 ， 引发孩子入园适应困难 。
2、依恋关系不安全 ， 影响孩子社会化 。
3、家长代替成长 ， 阻碍孩子“自我”成长 。
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