天气干燥孩子吃辣排便不通畅，多吃润肠菜，促进肠胃有活力时间过得真快

【天气干燥孩子吃辣排便不通畅，多吃润肠菜，促进肠胃有活力】时间过得真快，大暑天气转眼就要过去，立秋也要悄然来临。大暑天气的结束意味着夏天落下来帷幕。气温也开始转凉，孩子出门玩耍注意保暖容易感冒。多吃一点暖身提升抵抗力的菜，有利于增强抵抗力让病痛远离你。秋天的到来容易让人生病，气温幅度太大容易感冒。晚上吃完饭多出门运动可以减肥瘦身，趁着气温下降不热多减肥。在孩子开学来临之际惊艳同班同学。

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今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡，美味营养色泽诱人，孩子吃饭更香，暖身暖胃
?毛豆中含有丰富的营养物质，其中大量的卵磷脂能有效帮助孩子的大脑生长发育，提高记忆力增长智力。而且小孩子如果出现便秘的现象，适当的吃点毛豆能有效缓解，因为毛豆中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，帮助食物更好消化吸收，并且更快排出粪便，有利健康。
?小孩子不想吃饭，食欲不振吃点毛豆能有效改善，孩子吃饭更香，而且还能消除疲劳。毛豆中含有丰富的铁元素，并且有利孩子吸收，孩子吃了有效预防缺铁性贫血的发生，毛豆中还含有丰富的钾元素，帮助孩子弥补因为顽皮出汗太多导致的钾流失，有利孩子的生长发育。

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?鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，能有效帮助孩子骨骼发育，大脑智力发育。并且孩子经常吃鸡肉能有效提升免疫力，以及抗寒能力，让孩子的身体更棒，体质更好，也更加聪明

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大暑天气快要结束，气温差异巨大。孩子在家注意温度的变化，多运动有利于强健身体。