哺乳期下奶食谱:冬瓜鲫鱼汤

原料:
鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许 。

哺乳期下奶食谱:冬瓜鲫鱼汤

文章插图
制作:
1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;
2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可 。

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