中秋如何选择健康月饼

怎样选择健康月饼的月饼呢?金秋九月,菊饼飘香,象征合家团圆的中秋佳节又快要到了 。作为中秋节的传统项目之一,全家围坐边吃月饼边赏月当然是必不可少的 。而现今吃月饼还要多注意健康 。
【中秋如何选择健康月饼】怎样选择健康月饼的月饼呢?莲蓉月饼是市面上最常见的月饼,它皮薄油润松化、饼馅幼滑甘香,甜味深沁人心,可谓是中秋月饼的经典品种 。相传在元朝时期,莲蓉月饼曾被当作传送秘信的工具 。
怎样选择健康月饼的月饼呢?栗蓉月饼与莲蓉月饼有很多相似之处,不同的是栗蓉月饼采用板栗作为馅料的主要原料,口味与莲蓉也有所区别 。
板栗富含淀粉,但是脂肪含量却低于其他坚果,相对而言更加健康 。此外板栗还含有全面的矿质元素,由板栗作为原料制成的月饼,可谓老少咸宜 。此类月饼材料简单,价格实惠但口味甜美,是大众人群的好选择 。
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