碗盆妈咪|10个妈妈9个长纹？别让妊娠纹毁肚子，备孕期就得做好预防工作！要想不长纹

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要想不长纹，前期预防得做好！
没图没证据，先放个我孕37w的肚子，又小又干净↓
因为家里有遗传基因，从备孕起就不敢懈怠，抹霜、做运动，还特地报了瑜伽班。怀孕后更是严格要求自己，这才把妊娠纹控制得那么好。
下面就来分享分享我的预防法则吧~备孕期-孕早期：基础保湿+预防备孕阶段，运动也重要，加强锻炼身体素质的同时，也能增加皮肤弹性。
具体运动看个人喜好，像我比较喜欢游泳和瑜伽。
【碗盆妈咪|10个妈妈9个长纹？别让妊娠纹毁肚子，备孕期就得做好预防工作！】
在皮肤保湿护理上，一直都有良好的护肤习惯，身体乳、保湿水不离身。在预防妊娠纹这块，我个人建议是日常可以敷肚膜、擦保湿水和身体乳。

除了锻炼和基础皮肤护理，专业的预防妊娠纹的产品也要早早涂抹起来，因为纹路很容易一夜疯涨，到时候后悔都来不及！

我当时是吃我闺蜜的安利赶紧入了嫩芙这款精华乳。
嫩芙叶酸孕纹精华乳
孕早期很多孕妈会有孕吐的问题嘛，这款真是一点味道都没有，完全不用过度担心！

早期我肚子上是薄涂的，每个地方都抹一点，配合按摩抹匀，确保每个地方都滋润到。
说下具体的感受吧，刚涂抹上去是感觉蛮清爽滋润的，能把原来干燥起皮地方消下去，保湿度提升了后连弹性都越发好了。后来才发现这个产品加了4种植物复配精华的，纯度高自然吸收更快、效果更好，想不有效都难吧！
孕中期-孕晚期：加强保湿滋润、加强防控！！这个阶段一定一定要时刻注意，即使前期控制得再好，一不小心在这个时期就可能会蹦出来了！
为此，我在孕中期还特地用上了添加维生素e的身体乳，到后面肚子渐渐撑大，还加重了抹霜的量，并坚持每天厚涂至少2次！
这个时期我用的产品会比较多些——
身体乳我用的是：
嫩芙身体乳
到了孕中期，最明显的感觉是，肚子变大了后走路走多了都能感到紧绷感，肚子涨得难受。

而且我天天洗澡，洗完皮肤就更干。
这个身体乳里面添加了20几种的活性物质，活性物质越多保湿滋润度也就越好，另外有维生素e成分，也有一定预防作用。
每次我都是洗完澡直接擦的，一点没有搓泥，而且皮肤干燥也能马上缓解下来，多用几次那种紧绷感就消散了，顿时觉得肚子很轻松。
当然我最看重的还是它的无添加、安全，擦在身上任何一个部位都觉得很温和、不会油腻，对皮肤是没一丁负担。
从孕中期一直用，后期配合着精华乳厚敷，尤其是本来长细纹的和肉多的、有干痒的地方。我发现不仅没长纹，皮肤都变得光滑了不少，难怪生娃时连医生护士都夸了。
还买了胸部护理液，我用的是：
Mamakids胸部护理液