爱美的妈咪|产后恢复的先后顺序,是按照这3步来,千万别错了( 二 )
宝妈在经历过分娩的痛苦之后 , 雌激素的减少、加上身体的劳累 。 刚切换了自己的角色去照顾婴儿 , 自己的时间就极大的缩水了 。 还有很多的心理情绪因素也不能及时的发泄出来 , 这样会让宝妈经常因为一点点的小事情就会受到委屈、暗自悲伤 。
这几种情况都是宝妈在分娩后一星期内都会发生 , 也能够自己恢复 , 但是有一些严重的会发展成产后抑郁症 。
所以 , 身为宝妈的家人要多关爱一些宝妈 , 足够的理解她、关心体贴照顾她 , 同时宝妈自己也要进行一些心态的调整 。
作者:时尚妈咪产康 。 喜欢的朋友可以关注我 。
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