喝牛奶|对于个子比较矮的孩子来说，喝牛奶真的可以长高吗？

【喝牛奶|对于个子比较矮的孩子来说，喝牛奶真的可以长高吗？】

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在孩子们每一天吃饭的时候，我们都能关注到这样子的一个细节，那就是大多数的小朋友可能吃完那一些主食之后，急急忙忙的就想要离开饭桌。可是他们的爸爸妈妈通常不会让孩子自己离开，我们往往会拦住孩子们，要求他们把那一大杯牛奶全部喝完才可以让他们走。

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因为其实爸爸妈妈们应该都有读到过这样子的资料，很多的书籍可能都会向我们说明牛奶的营养到底有多么的丰富，而且如果让一个小朋友经常喝牛奶的话，不仅可以增强他们的免疫力，还能够让他们长得更高。所以爸爸妈妈们总是不厌其烦的哄着孩子们喝牛奶，但是有时候我们也会产生一些怀疑，那就是一杯普普通通的牛奶真的有这么厉害吗？真的可以让一个个子比较矮的孩子长高吗？

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其实牛奶确实有一定能够让孩子长高的功效，这主要是因为牛奶里面有比较丰富的钙，它可以促进孩子们骨骼的生长。但是倒也没有我们所听说的那么神奇，如果真的想要让孩子长得更高的话，除了饮食方面之外，我们还要让孩子们多做一些运动，就比如说带着孩子打打篮球之类的，或者说让他们平时在家里跳跳绳，这一些反而比喝牛奶可能更加有效。