文章插图
材料：香蕉、马铃薯、草莓 。调味料：蜂蜜 。
做法：香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用 。将香蕉泥与马铃薯泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可 。
功效：香蕉及马铃薯富含叶酸 。怀孕前期多摄取叶酸食物，对于胎儿血管神经的发育有帮助 。
含钙量丰富的菜肴-鱼头炖豆腐、韭菜炒虾皮>>>
含钙量丰富的菜肴-鱼头炖豆腐、韭菜炒虾皮
蛋黄莲子汤-孕妇药膳小贴士
【香蕉薯泥-孕妇药膳小贴士】『文章
- 煎炖鲜鲈鱼
- 生香蕉吃了有什么后果优质
- 青香蕉不催熟放几天会熟吗优质
- 山楂炒肉片-妊高征孕妇调理食谱
- 什锦甜粥怀孕280天孕妇饮食第179
- 枸杞猪脑汤-怀孕２８０天孕妇饮食第75
- 推荐五款孕期食谱 孕妇早期早餐食谱大全
- 孕妇早餐食谱大全及做法 怀孕初期食谱大全
- 孕初期怎么吃燕窝 怀孕初期可以吃燕窝吗
- 夏季孕妇喝什么汤好 孕妈夏日食欲不振怎么办