另一方面，尽量选择刺少的鱼。孩子年龄小，在吃鱼的时候很容易无法滤除鱼肉里的刺。这就需要家长在一边为孩子剔除干净鱼肉里的刺之后再给孩子吃。如果在买鱼的时候，家长能够选择刺比较少且都是大刺容易剔除的鱼是最好的。毕竟，这不仅更有利于孩子进食鱼肉，而且还会节省家长和孩子的进餐时间。

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总而言之，肉质鲜美，营养丰富的鱼肉是十分有利于孩子的身体发育的。家长在买鱼的时候一定要擦亮眼睛，选择体积不要过大，没有奇怪味道的鱼，而且以淡水鱼为宜。只有家长用心呵护孩子的一日三餐，孩子的身体健康才能得到更好的保证。宝妈宝爸们，你们平时会给孩子买什么鱼吃呢？
来源：宝贝听听

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